身体に優しい紅茶の効果

1日に３〜４カップ又はそれ以上のお茶を飲むと、以下の効果が期待できます。

・血糖値の上昇を抑制
・肌の老化を促す糖化を防ぐポリフェノールが豊富
・脂肪の吸収を抑制する
・身体の炎症反応を抑える
・脳卒中、心臓病、血栓病などを防ぐ
・動脈硬化を防ぐ
・高血圧を下げる

お茶のカフェインは、コーヒーに比べるとゆっくり吸収されます。
また、コーヒーには含まれない「テアニン」（アミノ酸）がストレスを緩和し、リラックス効果も同時に得られます。

皆様の生活に、紅茶を取り入れて頂けたら嬉しいです。